郑多燕健身操-有氧运动视频全集,减肥天书,每天训练计划,指导锻炼,健美修身廋身减肥操 app for iPhone and iPad


4.3 ( 8563 ratings )
Health & Fitness Medical
Developer: 杨 高
1.99 USD
Current version: 1.1.0, last update: 7 years ago
First release : 28 May 2014
App size: 1.19 Gb

AppStore推荐应用~

好消息:在上线的前十天中
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郑多燕,韩国健身明星。被称为韩国辣妈,韩国最火健身女皇,出生于1966年11月27日,目前身高162公分、体重49公斤的她是2个孩子 (14与15岁) 的母亲。婚后从原本48公斤的苗条身材一路增加到超过70公斤的臃肿身材,不过在医生建议与教练指导下展开瘦身运动,经过一连串尝试之后,又恢复到49公斤的健美身材,因而被喻为是“奇迹的肉体”、“健康肉体美辣妈”。

郑多燕减肥舞主要是分为两部,每一部各有四套操。第一部分别包括有氧操、哑铃操、塑身操、垫上操。第二部分别包括大球全身训练、大球腹部核心、瘦腿瘦臀操、精华复习。